O mercado está em baixa. E agora? Um guia para não perder a cabeça.

Sejamos honestos. Neste momento, o ambiente no mercado de criptomoedas já não é tanto "quando é que vem o meu Lamborghini?", mas mais "será que sobreviver a noodles é uma estratégia sustentável?". As festas digitais nas penthouses foram discretamente canceladas, os fotos de perfil com olhos laser já começam a piscar, e o seu portefólio parece que desceu uma pista preta de ski sem qualquer experiência. As manchetes são sombrias, os gráficos estão vermelhos e a única coisa que aumenta é o tempo que passa a olhar para eles, à espera que algo de bom aconteça – ou a rezar para que algo de mau não aconteça (novamente!).

Se está a sentir-se um pouco tonto, não está sozinho. Isto não é o apocalipse, nem o fim das criptomoedas. É apenas o outro lado da moeda, a parte dolorosa, mas brutalmente necessária do ciclo. Então, em vez de vender as suas posições em pânico ou eliminar as suas apps, vamos falar sobre o que realmente está a acontecer e como lidar com isso.

A grande ressaca: porque estão todos tão deprimidos?

Se o que tivemos no final de 2024 e metade de 2025 foi uma rave que durou toda a noite, estamos agora a viver a manhã seguinte. A música parou, acenderam as luzes e alguém tem que limpar tudo. Não é apenas um caso isolado, é uma tempestade de incertezas. E os investidores não querem incertezas. Embora o mercado de criptomoedas tenha o seu próprio ritmo, ele também é afetado pelo clima da economia em geral. Neste momento, os investidores em todo o mundo estão nervosos por alguns motivos importantes:

• Guerras comerciais e taxas aduaneiras: os EUA e a China estão em negociações tensas sobre regras comerciais, levando à imposição de taxas aduaneiras (impostos sobre produtos importados). Esta situação deixa as empresas nervosas em relação aos custos e perturba a circulação de mercadorias pelo mundo. A preocupação é que os preços dos itens de uso diário fiquem mais caros, prejudicando tanto os consumidores quanto as empresas.

• Confusão sobre as taxas de juro: a Reserva Federal (Fed) e o governo têm ideias diferentes sobre o que fazer em relação às taxas de juro. Taxas mais baixas podem parecer um impulso para os mercados, mas a Fed está preocupada com o aumento rápido dos preços (inflação). Esta discordância pública gera incerteza.

• Sinais contraditórios: até mesmo o mercado de ações está confuso. Algumas partes da economia parecem fortes, enquanto outras parecem fracas. Essa falta de uma direção clara torna difícil para os investidores se sentirem confiantes.

Essa mistura de questões é o motivo pelo qual a "ressaca" parece tão intensa. Quando os grandes investidores ficam nervosos, eles preferem dinheiro, então vendem. As oscilações significativas do mercado em 2025 não são novidade. Os mercados inspiram e expiram. Acabámos de passar por uma enorme "inspiração". Esta é a "expiração". É um processo lento, desconfortável e parece que vai durar para sempre. Mas não vai.

Kit de sobrevivência: o que os traders inteligentes estão realmente a fazer

Enquanto os mestres dos memes estão em silêncio e o motor do entusiasmo está na oficina, foi iniciado um outro tipo de atividade. Eis o que está incluído no programa:

Estão a afastar-se para ganhar perspetiva.

Pare de olhar para o gráfico de 15 minutos, ou mesmo para o gráfico diário. Foque-se na visualização semanal ou mensal. O que verá não é uma linha reta descendente, mas sim ciclos. Vai ver picos ferozes e vales profundos e angustiantes. Vai ver também que cada vale anterior foi eventualmente seguido por um novo pico.

Estão a tornar-se estudantes novamente.

Os mercados em alta fazem-no sentir-se um génio só por participar. No entanto, é nos mercados em baixa que se ganha experiência. Agora é o momento perfeito para aprender.

• Dollar-Cost Averaging (DCA): já ouviu falar do termo, mas agora é altura de o perceber. É o simples ato de comprar/vender um montante fixo de ativos bluechip (BTC, ETH) de forma regular. A volatilidade passa de inimiga a amiga, permitindo-lhe acumular mais quando os preços estão baixos e realizar lucros quando os preços estão altos. É enfadonho, não é sexy e é uma das estratégias a longo prazo mais comprovadas.

• Explore a tecnologia, com foco em projetos de qualidade: vá além do preço. Saiba mais sobre a tecnologia por trás dos projetos e os problemas reais que estão a tentar resolver. É assim que se identificam projetos com potencial real a longo prazo. Desta forma, quando o mercado mudar, estará pronto para agir com confiança, sem exageros.

• Tenha rendimento enquanto espera: com produtos como o Bitget Earn, pode fazer render os seus investimentos a longo prazo. Ao escolher entre opções flexíveis ou a prazo fixo, pode ganhar juros e aumentar os seus ativos, mesmo quando o mercado está em lateralização.

Já vimos este filme antes...

Então, qual é o veredicto final sobre o nosso destino? Pergunte a 10 "especialistas" diferentes e obterá 10 respostas diferentes. Um lado considera-o um mercado em plena recessão, preparando-se para um longo inverno. Outros juram que a verdadeira fase bullish está apenas atrasada, com potencial previsão de chegada no primeiro trimestre de 2026.

A resposta certa? Ninguém sabe.

O mercado continuará a ser o mercado, com todos os altos e baixos que o caracterizam. A única parte desta equação que pode controlar é a sua própria estratégia. O verdadeiro trabalho não está em prever o futuro, mas em estar preparado para ele. Então, o que deve fazer agora? Seja paciente, continue a aprender, pense a longo prazo e siga o plano que traçou com a cabeça fria. É assim que se ganha, independentemente do que acontecer nas tabelas amanhã.

Aviso legal: as opiniões expressas no presente artigo são meramente informativas. Este artigo não constitui o endosso de quaisquer produtos e serviços mencionados, nem aconselhamento de investimento, financeiro ou de trading. Deve consultar profissionais qualificados antes de tomar qualquer decisão financeira.